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    新しい出会いと恋を始める為にするべき事

    出会い恋愛 comments(0) trackbacks(0) watanabekazuk
    失恋を乗り越えて新しい出会いと恋を始める為にするべき事

    ●恋人との辛い別れを乗り越えるために!失恋から立ち直る効果的な方法

    「ずっと一緒にいようって言ってたのに。別れようなんて嘘だよね?」彼氏から告げられた突然の別れ。

    動揺して、悲しくて、ひとりになったら身がちぎれるほど寂しくて、どうしたらいいのかわからない。

    恋愛を経験する中では、必ずそういった悲しい別れも経験するものです。

    そういう別れに直面した時の辛い気持ちの整理の付け方と、立ち直り方についてご紹介します。


    失恋から立ち直って気持ちを整理していくためには、いくつかのステップを踏んでいく必要があります。

     STEP1:涙が枯れるまで泣いて、一度悲しみの底まで落ちる

    失恋直後は、無理に笑顔を作ったりカラ元気は逆効果です。

    食べることも寝ることも忘れて、とにかく泣いて泣いて、一度悲しみの底まで落ちてしまいましょう。

    思い出の曲や失恋ソングをかけまくって、誰もいない部屋で言いたいことを全部ぶちまけて、大声で泣くのです。

    家だと家族がいてひとりになれないなら、カラオケに行くのもおすすめ。そこで失恋ソング歌いながら、思う存分泣きましょう。

    最近はひとりカラオケも珍しくないので、周りはそんなに気にしてないはずです。


    STEP2:最初に食べるのは、温かくて好きなもの

    涙が枯れるまで泣き続けると、ある時ふっと糸が切れたように涙が止まる瞬間がきます。
    それがきっと、悲しみの底なのです。底に着いたら、何か温かくて自分が今「食べたい」と思う好きな物を食べましょう。

    スイーツでもごはん類でもいいですが、心が冷え切っているので、できれば温かい物がおすすめです。


     STEP3:思い出の品を片付ける

    写真や彼からのプレゼントなどの思い出の品は、本当は処分するのが一番ですが、なかなかすぐには捨てられないと思います。

    そんな時は、すべてをひとつの箱にまとめて、一度押し入れの奥など目につかない所にしまっておきましょう。

    慌てて捨てなくてもいいんです。気持ちの整理がついて、いずれ処分できる日がやってきます。


     STEP4:ひとり〇〇を最低ひとつする

    悲しみの底にいる期間は、1週間、1ヶ月と人によって様々だと思います。

    けれど、そこから抜け出したいと思う時は必ずきます。

    無理にではなくていいですが、少しでもそう思えるようになったら、今度はひとりでいられる時間を大切にしてみましょう。

    彼と別れてひとりになり孤独になった反面、誰にも縛られない自由を手に入れたのも事実です。

    それならこの機会に、ひとりで楽しむ事に挑戦してみましょう。

    ひとり映画、ひとりディナー、ひとりバー、ひとり旅、何でもいいのです。

    ひとりで行動すると、誰かと一緒とはまた違う楽しみや発見、出会いがありますよ。


     STEP5:新しい事にチャレンジする

    おひとり様が楽しめるようになったら、自由がある今のうちに、何か新しい趣味を始めてみましょう。

    ただ、ここで言う趣味はひとりでやるものではなく、資格や技術が必要なスポーツや英会話、ダンスなど複数の人と関わる必要があるものです。

    新しい世界に飛び込むことで、自分の視野や世界はもっと広がります。

    そこには素敵な出会いが待っているかも知れないし、良き友人ができるかも知れません。

    そう考えると、狭い世界の中でいつまでも別れた彼に執着しているのは、もったいないと思いませんか?

    恋人がいたり結婚すると、新しい事ってなかなか始められなくなります。そういう意味でも、シングルの時間はとても貴重なんですよ。


    ●立ち直るための極意〜学ぶべきこと〜

    失恋で辛い思いをしている人にこれだけは知ってほしい事、それは「失恋は、幸せな未来を手に入れるために絶対に必要な経験値」だということです。

    恋愛は、本やネットでは学べません。
    生身の人間同士が関わり合うことでしか学べないのです。

    失恋によって、自分にはどういう人が合うのか、合わないのか、どんな言葉が相手を傷つけるのか、傷つくのかを知ることが出来るのです。

    失恋したからこそ、学べたことってたくさんありますよね。

    あなたが全力で誰かを愛して、傷ついて、悲しんだことは決して無駄にはなりません。

    ちゃんと全部、これからの人生の糧になっていくんです。

    そう考えて、失恋から何を学び何を得たかを考えてみましょう。

    それが、立ち直るために最も必要なことであり、大切なことなんです。

     
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